こんにちは！突然ですが、ご家庭の救急箱に「三角巾（さんかくきん）」は入っていますか？「名前は聞いたことあるけど、実はどうやって使うのかよくわからない…」「そもそも何のためにあるの？」なんて思っている方も少なくないかもしれませんね。でも、この一枚の布、実はものすごいポテンシャルを秘めているんです！
ケガや災害時など、いざという時に三角巾が一枚あるだけで、できる応急手当の幅がぐっと広がります。腕を骨折したかもしれない時、頭を打って出血した時、捻挫してしまった時…。考えたくはないですが、そんな「まさか」の場面で、あなたやあなたの大切な人を助ける大きな力になってくれるかもしれません。
この記事では、そんな縁の下の力持ち、「三角巾」の基本的な使い方から、知っていると一目置かれる（かもしれない）応用テクニック、さらには正しい保管方法や、もしもの時に役立つ代用品のアイデアまで、三角巾に関するあらゆる情報を、宣伝一切なしで、とことん詳しく、そして分かりやすく解説していきます。 特定の商品をおすすめするようなことは一切ありませんので、純粋な「お役立ち情報」として安心して読み進めてくださいね。この記事を読み終わる頃には、あなたも立派な「三角巾マスター」になっているはずです！
三角巾ってそもそも何？基本の「き」
まずは基本中の基本からおさらいしましょう。「三角巾」という名前の通り、三角形の大きな布のことを指します。多くは救急箱の常連メンバーとして、ひっそりとその出番を待っています。しかし、そのシンプルな形状には、計り知れないほどの汎用性が隠されているのです。
三角巾の素材とサイズ
三角巾と一言で言っても、実はいくつかの種類があります。まず知っておきたいのが素材とサイズです。これを知っておくと、いざという時に「あれ？」とならずに済みますよ。
素材についてですが、最も一般的なのは「綿（コットン）」100%のものです。 綿素材のいいところは、なんといっても肌触りが良く、吸湿性に優れている点です。汗をかいても吸収してくれますし、肌がデリケートな人にも比較的使いやすい素材と言えるでしょう。また、丈夫で洗濯にも強いので、清潔に保ちやすいのも嬉しいポイントです。救急箱に入っている三角巾の多くがこの綿素材です。
その他には、ポリエステルなどの化学繊維で作られたものもあります。化学繊維のものは、綿に比べてシワになりにくかったり、速乾性に優れていたりする特徴があります。しかし、肌触りや吸湿性の面では綿に軍配が上がることが多いかもしれませんね。
次にサイズです。これも非常に重要です。 一般的な大人用の三角巾は、底辺が約130cm前後、他の二辺が約90cm前後、高さが約65cm前後の二等辺三角形の形をしています。このサイズ感が、大人の腕をしっかりと吊るしたり、頭部を覆ったりするのに適しているんですね。パッケージに「大人用」や「Lサイズ」などと記載されていることが多いです。ご家庭の救急箱に入っているものがどのくらいのサイズか、一度確認してみるのも良いでしょう。
もちろん、子供用の小さいサイズも存在します。お子さんがいらっしゃるご家庭では、大人用と合わせて子供用のものも備えておくと、より安心感が増します。子供の小さな体には、大人用の三角巾では大きすぎてしまい、適切な固定が難しい場合がありますからね。
なぜ「三角」なの？その形の理由
「なんで四角い布じゃなくて、わざわざ三角なんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？実は、この「三角形」という形にこそ、三角巾が「万能」と呼ばれる所以が隠されています。
最大の理由は、体の様々な部位にフィットさせやすいことです。 人間の体は、腕や足、頭など、曲線や凹凸がたくさんありますよね。四角い布だと、どうしても角が余ってしまったり、きれいに巻き付けられなかったりすることがあります。その点、三角形の布は、頂点と底辺をうまく使うことで、腕を吊るためのポケットのような形を簡単に作れたり、頭の形に沿ってきれいに巻けたりと、非常に融通が利くのです。
また、結びやすいという利点もあります。 三角巾の両端（鋭角の部分）は、細くなっているので、きゅっと力を入れて結びやすい形状になっています。これは、しっかりと固定したい応急手当の場面では、非常に重要なポイントになります。
さらに、たたみやすいというのも地味ながら見逃せないメリットです。三角巾は、 নির্দিষ্টのたたみ方をすれば、非常にコンパクトになります。救急箱や防災リュックなど、限られたスペースに収納するのに、このコンパクトさはとても助かりますよね。後ほど、そのたたみ方も詳しくご紹介しますので、ぜひマスターしてください！
これだけは覚えたい！三角巾の基本的な使い方
さて、三角巾の基本情報が頭に入ったところで、いよいよ実践編です。ここでは、三角巾を使う上で「これだけは絶対に覚えておきたい！」という基本的な使い方を3つ、詳しく解説していきます。いざという時に慌てないように、頭の中でシミュレーションしながら読んでみてくださいね。
腕を吊る（基本的な固定法）
三角巾の最も代表的な使い方が、この「腕を吊る」方法です。転んで腕を強く打ったり、スポーツ中に突き指したりして、骨折や脱臼、あるいはひどい捻挫が疑われる…。そんな時に、腕を安静に保つために行います。腕をだらんと下げていると、重力で痛みが増したり、患部が不安定になってしまったりすることがあります。三角巾で適切に吊ってあげることで、それらの負担を和らげる助けになります。
手順は以下の通りです。落ち着いて、一つ一つ確認しながら行いましょう。
- けがをした人の前に立ち、まずは落ち着かせます。けがをした腕の肘を、本人が一番楽な角度（通常は90度くらい）に曲げてもらいます。
- 三角巾の頂点（90度の角）が、けがをした腕の肘の方を向くように、三角巾を胸の前に広げます。この時、三角巾の上の一辺（底辺じゃない方）の端が、けがをしていない方の肩の上に来るようにします。
- 三角巾の下になっている部分を、けがをした腕の下からそっと通し、けがをした方の肩の上まで持っていきます。これで、腕が三角巾のポケットに入ったような状態になります。
- けがをしていない方の首の後ろで、三角巾の両端を結びます。この時、きつく締めすぎないように注意してください。 首が苦しくないか、本人に確認しながら結びましょう。結び目は、首の真後ろではなく、少し横にずらしてあげると、寝かせた時に邪魔になりにくいです。
- 最後に、肘の部分です。肘の後ろで余っている三角巾の頂点を、きれいに折りたたむか、ねじって結び、肘をしっかりと包み込むように固定します。こうすることで、腕が前後にずれるのを防ぎます。
- 最終チェックです。指先が出ている状態にし、指先の色が悪くなっていないか、冷たくなっていないか、しびれがないかを確認します。 もし異常があれば、少し結び目を緩めて調整してください。
この処置は、あくまで医療機関にかかるまでの応急手当です。腕を固定したら、速やかに専門医の診察を受けるようにしてくださいね。
頭部の圧迫・保護
次に、頭を打ったり切ったりして出血した場合の使い方です。頭は血流が多いため、小さな傷でも意外とたくさん出血することがあります。そんな時に、ガーゼや清潔なハンカチなどを傷口に当てた上から、三角巾で圧迫してあげることで、止血の助けになります。また、傷口を保護し、外部の汚れから守る役割も期待できます。
こちらも手順を追って見ていきましょう。
- まず、傷口を清潔なガーゼや布で直接覆います。三角巾を直接傷口に当てるのは避けましょう。
- 三角巾の底辺（一番長い辺）を、2～3回折り返して、幅5～10cmくらいの帯状にします。こうすることで、圧迫する力が均等にかかりやすくなります。
- 折った部分の中心を、額（おでこ）に当てます。出血している場所が後頭部でも、まずは額に当てるのがポイントです。
- 三角巾の両端を、耳の上を通って後頭部へ持っていき、一度交差させます。この時、出血している部分（ガーゼを当てた場所）の上で交差させると、圧迫効果が高まります。
- 交差させた両端を、再び前頭部（おでこ）へ持ってきて、額の少し上でしっかりと結びます。結び目が眉間あたりに来ると、邪魔になりにくいです。
- 結び終わったら、圧迫が強すぎないか、本人の意識ははっきりしているかなどを確認します。頭部のけがは、見た目以上に深刻な場合もあります。 意識が朦朧としていたり、吐き気をもよおしたり、手足の動きがおかしいなどの症状が見られる場合は、すぐに救急車を呼ぶなど、緊急の対応が必要です。
この方法も、あくまで応急手当です。頭部のけがは専門的な判断が不可欠ですので、必ず医療機関を受診してください。
手足の固定
手首や足首の捻挫など、関節部分のけがにも三角巾は役立ちます。患部を動かさないように固定することで、痛みを和らげ、さらなる悪化を防ぐ助けになります。ここでは、基本的な固定方法として、帯状にした三角巾を使う方法をご紹介します。
とても簡単ですよ。
- まず、頭部の時と同じように、三角巾の底辺を何度か折り、扱いやすい幅の帯状にします。
- 固定したい関節部分（例えば足首）に、この帯状にした三角巾を巻き付けます。この時、関節を少しまたぐように巻くのがポイントです。
- きつすぎず、緩すぎず、適度な強さで巻き付けたら、三角巾の端と端を結んで固定します。結び目は、骨の出っ張りなどを避けて、邪魔にならない位置に作りましょう。
- 固定した後は、腕の時と同様に、指先や足先の色、温度、感覚に異常がないかを確認することが非常に重要です。血行が悪くなってしまうと、逆効果になってしまいますからね。
この方法は、副木（そえぎ）を当てて固定する際の補助としても使えます。副木については、後ほどの応用編で詳しく解説しますね。もちろん、これも応急手当ですので、処置後は専門医の診察を受けてください。
まさかの時に役立つ！三角巾の応用テクニック
基本的な使い方がマスターできたら、次はステップアップ編です。ここでは、日常生活ではあまり使う機会はないかもしれませんが、知っておくと災害時やアウトドアなど、特別な状況で非常に役立つ応用テクニックをご紹介します。知識として持っておくだけでも、いざという時の心の余裕につながりますよ。
止血帯としての使い方（注意点付きで）
これは、本当に最終手段です。 腕や足から、噴き出すような激しい出血があり、直接圧迫法（傷口を直接押さえる方法）では血が止まらない場合にのみ、限定的に行われる方法です。安易に行うと、血流を完全に止めてしまうことで、組織が壊死してしまうなどの非常に深刻なリスクを伴います。 そのため、実施するには正しい知識と覚悟が必要です。
もし、万が一、この方法を選択せざるを得ない状況になった場合の手順は以下の通りです。
- 三角巾を帯状にたたみます。
- 出血している部位より、心臓に近い位置（例えば、前腕からの出血なら上腕）に、三角巾を2回しっかりと巻き付け、一度固く結びます。
- 結び目の上に、丈夫な棒（木の枝やペンなど）を置き、もう一度固く結んで棒を固定します。
- この棒をゆっくりと回していきます。すると、三角巾がどんどん締まっていき、出血している部分への血流を止めます。出血が止まった時点で、回すのをやめます。
- 棒が緩まないように、三角巾の端などを使って、腕や足に固定します。
- 最も重要なことです。止血帯を巻いた正確な時刻を、油性ペンなどで本人の額や、止血帯の近くの皮膚など、誰が見てもわかる場所に大きく書いておきます。 これは、病院に到着した際に、医師がどのくらいの時間血流が止まっていたかを判断するための、極めて重要な情報となります。
繰り返しますが、これは命に関わるような大出血に対する最終手段です。実施した場合は、一刻も早く専門的な医療機関に引き継ぐ必要があります。原則として、一般の人が行うことは推奨されません。知識としてのみ、留めておくのが賢明かもしれません。
副木（そえぎ）の固定に
骨折が強く疑われる場合、患部をできるだけ動かさないようにすることが重要です。そんな時に役立つのが「副木（そえぎ）」です。副木とは、患部の隣に添えて固定するための、硬い板状のもののことです。この副木を体に固定するために、三角巾が活躍します。
副木に使える身近なものはたくさんあります。
- 段ボール
- 折りたたんだ雑誌や新聞紙
- 傘
- 丈夫な木の板や枝
- 定規
副木を用意したら、三角巾で固定していきます。ここでも、三角巾を帯状にして使うと便利です。
固定する際のポイントは、「骨折が疑われる箇所を挟んで、その上下の関節を固定する」ことです。例えば、前腕（肘と手首の間）の骨折が疑われるなら、肘と手首の両方の関節が動かないように、上腕から手まで届く長さの副木を当て、数か所を三角巾で縛って固定します。こうすることで、患部が安定し、痛みの軽減や悪化の防止につながります。
縛る際は、骨折しているであろう真上は避けて、その上下を優しく、しかし確実に固定しましょう。もちろん、血行障害が起きないように、締め付けすぎにはくれぐれも注意してくださいね。
やけどの際の保護に
やけどをしてしまった時、一番大切なのはまず冷やすことですが、その後、病院へ行くまでの間、患部を保護するためにも三角巾が使えます。やけどした皮膚は非常にデリケートで、感染にも弱くなっています。清潔な状態で保護してあげることが大切です。
使い方は、まず患部を流水で十分に冷やした後、清潔なガーゼやタオルなどで優しく覆います。水ぶくれができている場合は、絶対に潰さないでください。 その上から、三角巾をふんわりと巻き付け、結んで固定します。この時、圧迫するのではなく、あくまで「覆って保護する」という意識で、優しく巻くのがポイントです。患部に三角巾の繊維などが直接触れないように、必ずガーゼなどを一枚挟むようにしましょう。
災害時・アウトドアでの活用法
三角巾の活躍の場は、応急手当だけにとどまりません。特に、物資が限られる災害時や、アウトドアの場面では、その万能性をさらに発揮します。
- 風呂敷代わりに: 三角巾は大きな布なので、脱いだ服をまとめたり、ちょっとした荷物を運んだりするのに、風呂敷のように使えます。
- マスクの代用品として: 災害で粉塵が舞っている時など、緊急避難的に口や鼻を覆うマスク代わりになります。ただし、ウイルスの侵入を防ぐような効果は期待できないので、あくまで一時的なものと考えましょう。
- ろ過フィルターの補助として: 川の水を飲む必要がある場合など、大きなゴミを取り除くための一次フィルターとして使えます。三角巾でろ過しただけでは安全に飲めないので、必ず煮沸消毒などが必要です。
- 目隠しとして: 避難所などでプライバシーを確保したい時や、休憩時に光を遮りたい時に、簡易的な目隠しとして役立ちます。
- その他: 紐の代わりにして物を縛ったり、日よけの帽子代わりに頭に巻いたりと、アイデア次第で使い方は無限に広がります。
このように、三角巾は一枚持っているだけで、様々な「困った」を解決してくれる可能性を秘めた、サバイバルツールとも言えるのです。
三角巾のたたみ方と保管方法
いざという時にさっと使えるように、三角巾は普段から正しくたたんで、適切な場所に保管しておくことが大切です。ぐちゃぐちゃのまま救急箱に押し込んであると、いざという時に広げにくかったり、衛生的に問題があったりするかもしれません。ここでは、スマートなたたみ方と、おすすめの保管場所について解説します。
きれいにたためる！基本のたたみ方
三角巾には、機能的でコンパクトにまとまる「本だたみ」という基本のたたみ方があります。このたたみ方をしておけば、次に使うときに非常にスムーズです。少し練習すれば誰でもできるようになりますよ。
- まず、三角巾をきれいに広げます。
- 頂点（90度の角）を、底辺（一番長い辺）の真ん中に向かって折りたたみます。すると、台形のような形になりますね。
- 今度は、新しくできた上側の辺（もともとの底辺）を、下側の辺に合わせて半分に折ります。これで、細長い長方形になります。
- さらに、その長方形を半分に折ります。
- 最後にもう一度半分に折って、コンパクトな四角形になったら完成です。
このたたみ方をすると、最後に折った部分を解けば、すぐに帯状の形で使うことができ、全て広げれば三角形になるという、非常に機能的な状態になります。救急講習などでも教えられる正式なたたみ方なので、ぜひ覚えておきましょう。
いざという時のために！おすすめの保管場所
きれいにたたんだ三角巾、どこにしまっておくのがベストでしょうか？答えは一つではありません。あなたのライフスタイルに合わせて、複数の場所に備えておくのが理想的です。
- 救急箱の中: やはり、基本はここでしょう。絆創膏や消毒液などと一緒に、救急箱の定位置に保管しておくのが王道です。家族の誰もが「救急箱を見ればある」と分かっている状態が望ましいですね。
- 防災リュック（非常用持ち出し袋）の中: 災害時に最も活躍するアイテムの一つです。地震などの災害に備えて用意している防災リュックには、必ず一枚、できれば数枚入れておきましょう。
- 車の中: 車での移動が多い方は、車載用の救急セットに加えておくことを強くおすすめします。交通事故はもちろん、レジャー先での思わぬケガにも対応できます。ダッシュボードやトランクなど、決まった場所に保管しておきましょう。
- キッチン: 料理中は、包丁で指を切ったり、火でやけどをしたりと、ケガのリスクが意外と高い場所です。キッチンの引き出しの隅に一枚入れておくと、いざという時に慌てずに済みます。
- スポーツバッグの中: スポーツをする習慣のある方は、そのバッグの中にも入れておくと安心です。捻挫や突き指、擦り傷など、スポーツにケガはつきものですからね。
保管する上で大切なのは、定期的なチェックです。年に一度は救急箱や防災リュックの中身を確認し、三角巾にシミや汚れ、カビなどが発生していないか、布地が劣化していないかをチェックしましょう。もし汚れていたら洗濯し、古くなっていたら新しいものと交換することをおすすめします。
三角巾を使う上での重要な注意点
三角巾は非常に便利なアイテムですが、使い方を誤るとかえって状態を悪化させてしまう可能性もゼロではありません。ここでは、三角巾を使う上で絶対に忘れてはならない、重要な注意点を3つ、改めて強調してお伝えします。安全に、そして効果的に使うために、必ず頭に入れておいてください。
あくまで応急処置であるということ
これが最も重要な心構えです。 これまでご紹介してきた三角巾の使い方は、すべて「応急手当（ファーストエイド）」の範囲内です。つまり、専門的な医療を受けるまでの「つなぎ」の処置であり、三角巾で固定したから治る、というものでは決してありません。
骨折や脱臼、ひどい捻挫、大きな切り傷、やけどなどは、必ず医師の診断と適切な治療が必要です。三角巾で処置をして「少し楽になったから大丈夫だろう」と自己判断してしまうのは非常に危険です。応急手当を行ったら、その後は速やかに、そして必ず医療機関を受診するようにしてください。あなたの的確な応急手当と、医師の専門的な治療が合わさって、初めて意味を成すのです。
感染症のリスク管理
出血を伴う傷口に三角巾を使用する場合は、衛生面に最大限の注意を払う必要があります。傷口から細菌が侵入すると、感染症を引き起こし、傷の治りを遅らせたり、より深刻な事態を招いたりすることがあります。
理想は、個包装された滅菌済みの三角巾を使用することですが、常にそれが手元にあるとは限りません。救急箱に保管している三角巾を使う場合は、できるだけ清潔な状態のものを選びましょう。傷口に三角巾を直接当てるのは原則としてNGです。 必ず、滅菌ガーゼや、それがなければ清潔なハンカチ、タオルなどを間に挟んでから、三角巾で固定・保護するようにしてください。
また、一度使用した三角巾、特に血液が付着したものを、洗濯して再度使うのは衛生上あまりおすすめできません。やむを得ず再利用する場合は、漂白剤などを使って入念に洗浄・消毒し、完全に乾燥させてから保管しましょう。
締め付けすぎに注意！血行障害のリスク
腕を吊ったり、手足を固定したりする際に、ついつい「しっかり固定しなきゃ」という意識が働いて、きつく締めすぎてしまうことがあります。しかし、これは非常に危険な行為です。強く締め付けすぎると、その先の部分への血流が妨げられてしまい、「血行障害」を引き起こす可能性があります。
血行障害が起こると、以下のようなサインが現れます。
- 固定した先の指先や足先が、白っぽくなったり、紫色になったりする。
- 触ってみると、明らかに冷たくなっている。
- ジンジン、ピリピリとしたしびれを訴える。
- 感覚が鈍くなる、または全くなくなる。
これらのサインが見られたら、ただちに固定を緩める必要があります。三角巾で固定した後は、5分後、10分後といった具合に、定期的に指先や足先の状態をチェックする習慣をつけましょう。特に、長時間固定が必要な場合は、30分～1時間に一度は結び目を少し緩めて、血流を再開させてあげるなどの配慮も重要です。
三角巾がない！そんな時の代用品アイデア集
「よし、三角巾の使い方を覚えたぞ！」と思っても、いざという時に手元に三角巾があるとは限りません。そんな絶体絶命のピンチを救う、三角巾の代わりになるアイテムをいくつかご紹介します。身の回りを見渡せば、意外と使えるものがあるんですよ。知っておくだけで、対応力が格段にアップします。
- スカーフ、バンダナ: 女性なら持っていることが多いスカーフは、大きさや素材によっては三角巾の代用品として非常に優秀です。特に大判のスカーフなら、大人でも腕を十分に吊ることができます。バンダナは少し小さいですが、手首の固定や子供の腕を吊るのに使える場合があります。
- 風呂敷: 日本が誇る万能布、風呂敷。大きさも十分で、素材も丈夫なものが多いため、三角巾の代わりとして申し分ない働きをしてくれます。エコバッグとして持ち歩いている方も多いのでは？
- 大きめのハンカチ: 頭部の圧迫や、小さな範囲の固定であれば、大きめのハンカチでも代用できます。常に持ち歩いているアイテムなので、いざという時に頼りになりますね。
- ネクタイ: ビジネスマンの必須アイテム、ネクタイも実は使えます。2本つなぎ合わせれば、腕を吊ることも可能ですし、帯状にして手首や足首を固定するのにも適しています。素材が丈夫なのもポイントです。
- Tシャツやシャツの袖: 着ている服も立派な応急手当用品になります。例えば、長袖のTシャツやYシャツの裾をまくり上げて、その中に腕を入れて首にかければ、簡易的なアームスリングになります。また、不要なシャツがあれば、袖を切り取って使うこともできます。
- ストッキング、タイツ: 伸縮性があり、丈夫なストッキングやタイツも代用品として使えます。帯状にして固定するのに便利です。伝線してしまったものでも、緊急時には十分役立ちます。
- レジ袋、ポリ袋: 少し意外かもしれませんが、レジ袋も使えます。持ち手の部分を首にかけ、袋の部分で腕を支えるようにすれば、腕を吊るすことができます。ただし、強度が弱かったり、端が食い込んで痛かったりする場合があるので、あくまで最終手段と考え、タオルなどを挟んで保護するのが良いでしょう。
これらの代用品を使う際も、「清潔さ」と「強度」を意識することが大切です。特に傷口に触れる可能性がある場合は、できるだけきれいなものを選びましょう。知識は力なり。これらのアイデアを頭の片隅に置いておくだけで、いざという時の冷静な判断につながります。
よくある質問（Q&A）
ここまで三角巾について詳しく解説してきましたが、最後に、多くの方が疑問に思うであろう点について、Q&A形式でお答えします。かゆいところに手が届けば幸いです！
Q. 子供に使う時の注意点は？
A. お子さんに三角巾を使う場合、大人と比べていくつか配慮すべき点があります。まず、サイズの問題です。大人用の三角巾では大きすぎてしまい、適切に固定できないことがあります。そんな時は、三角巾を折りたたんで小さくしたり、子供用のサイズが用意できればそれを使ったりするのがベストです。また、子供は痛みや不安からパニックになりがちです。「大丈夫だよ」「痛いの飛んでいけー」などと、優しく声をかけながら、安心させてあげることが何よりも大切です。 固定する強さも、大人より慎重に、こまめに血行を確認してあげるようにしてください。
Q. 洗濯はできますか？
A. はい、ほとんどの三角巾は洗濯できます。 一般的な綿素材のものは、通常の衣類と同じように洗濯機で洗って問題ありません。ただし、血液などが付着した場合は、まず水でよく洗い流し、必要であれば漂白剤などを使用してから洗濯することをおすすめします。いざという時に清潔な状態で使えるように、一度使ったり、長期間保管して黄ばんでしまったりしたものは、定期的に洗濯しておくと良いでしょう。製品によっては洗濯方法が指定されている場合もあるので、パッケージの表示を確認するのが一番確実です。清潔に保つことが、応急手当の基本ですからね！
Q. どこで手に入りますか？
A. 三角巾は、私たちの身近な場所で手に入れることができます。例えば、ドラッグストアや薬局の衛生用品コーナーには、たいてい置いてあります。また、最近では100円ショップでも見かけることがありますね。防災用品コーナーなどに置かれていることが多いようです。もちろん、インターネット通販サイトでも、様々な種類の三角巾が販売されています。救急箱の中身を補充する際や、防災リュックを準備する際に、ぜひ一緒にチェックしてみてください。特定の商品をおすすめすることはできませんが、ご自身の用途に合ったもの（例えば、家族構成に合わせたサイズなど）を選ぶのが良いでしょう。
まとめ
いやー、お疲れ様でした！三角巾という一枚の布に、これほど多くの知識とテクニックが詰まっているなんて、驚かれた方も多いのではないでしょうか？
腕を吊る基本的な使い方から、災害時にも役立つ応用編、そしていざという時のための代用品の知識まで、幅広くご紹介してきました。この記事を通して、あなたの救急箱の片隅で眠っていた三角巾が、とても頼もしい「お助けアイテム」に見えてきたなら、こんなに嬉しいことはありません。
大切なのは、いざという時に「知っている」そして「できる」ことです。 もちろん、この記事で紹介したような場面に遭遇しないことが一番ですが、備えあれば憂いなし。ぜひ、ご家庭の救急箱や防災リュックに三角巾を一枚備え、そして、時間のある時にでも、この記事を参考にしながら実際に腕を吊る練習などをしてみてください。そのひと手間が、未来のあなたや、あなたの大切な誰かを救うことになるかもしれません。
この記事が、あなたの「もしも」の時の、心強いお守りになれば幸いです。
